Als je nieuwsgierig bent naar wat ik voor je kan betekenen, plannen we eerst een gratis kennismakingsgesprek. We gaan het globaal over je klachten hebben. Ik vertel wat over wat ik voor jou kan doen. Dit gesprek is geheel vrijblijvend. 

Kies je ervoor om alleen je voedingsdagboek te laten nakijken, stuur ik je alleen dat formulier toe. Mocht je een van de andere trajecten kiezen, dan krijg je extra formulieren. 

Als je hebt besloten om je door mij te laten helpen, stuur ik jou verschillende formulieren toe, namelijk een eetdagboek, een Bravermantest en een intakeformulier. Dit doe ik via de e-mail of post, wat voor jou het beste uitkomt. 

In het eetdagboek hou je alles bij wat je eet en drinkt, ook alle tussendoortjes, voor 4 dagen inclusief een dag in het weekend. Dit doe je om voor mij een duidelijk beeld te krijgen wat je eet en waar je eetvoorkeuren naar uitgaan. Ook vraag ik aan je of je een intakeformulier wil invullen wat je wat meer over je klachten schrijft. 

De Bravermantest is een manier om te ontdekken hoe het met je neurotransmitters is gesteld. Je neurotransmitters zijn de stofjes in je lichaam die bepalen hoe jij je voelt. Bijvoorbeeld de neurotransmitter GABA zorgt voor de rust in je hoofd. Heb je een tekort aan GABA, kan zich dat uiten in moeite met ontspannen. 

Tijdens het eerste consult bespreken we wat mij is opgevallen aan je eetdagboek in combinatie met je intakeformulier en Bravermantest.

Doe je het traject in combinatie met de EMB-test, neem ik tijdens het eerste consult een druppeltje bloed af via een vingerprik en ik stuur dit naar een laboratorium. Als je een vingerprik vervelend vindt, dan doen we het via wat wangslijm.

Die je het traject zonder de bloedtest, bespreken we alleen de ingevulde formulieren. 

Na enkele weken hebben wij ons 2e consult. Hierin bespreken we de uitslagen en heb ik een persoonlijk gezondheidsplan gemaakt. Ik maak een verslag waarin ik de uitslagen bespreek en ik doe aanbevelingen voor voeding en supplementen. Ook geef ik tips op het gebied van leefstijl. 

Het kan heel goed zijn dan je niet meteen iets merkt, het kan een proces van weken, soms maanden, zijn. In het 2e consult bespreken we ook of het makkelijk is om in je leefwijze te laten passen (voor je werk, partner en/of kinderen) en of we ergens wat kunnen veranderen om het makkelijker voor je te maken. 

Bij de eventuele vervolgconsulten bespreken we hoe het is gegaan en of er nog aanpassingen nodig zijn. Zo blijven we constant overleggen of alles nog naar wens gaat. 

Voor vragen kan je altijd mij mailen via onderstaand formulier maar je kan ook bellen of appen.